妮芙露 NEFFUL 负离子保健风潮

我们的身边有许多危害健康的因素, 环境污染显然是头号杀手, 各种难治之疾逐年增加, 人类失去了健康, 甚至被夺去生命。联合国世界卫生组织国际针灸医师吴建勋博士指出: “负离子有助于保持体液呈弱碱性,消除对人体有害的自由基,可说是保健养生之上选”。

负离子对多项现代文明病能产生的作用,分别说明如下:

高血压

心脏病变、血液浑浊、血管硬化等都是高血压形成的主要因素,而负离子净化血液,可使浑浊的血液清澈, 减少血管内累积的脂肪, 让血液流动速度更平稳。另外,负离子活化细胞,让血管壁的平滑肌细胞年轻化,血管硬化就不容易发生。只要让上述血压上升的因素都解除了, 血压值自然就会下降。

心脏病(心肌梗塞、冠状动脉硬化)

心肌梗塞是由于心肌细胞发生了严重而持续性的缺血, 造成较大范围的心肌坏死。而造成心肌缺血的原因, 不外乎是血栓的堵塞或是冠状动脉硬化。

冠状动脉是供应心脏营养的主要血管, 假设冠状动脉出现了粥样的斑块,就容易造成血管内腔变得狭窄,导致血管阻塞,造成心肌细胞的缺血死亡, 其原理如水管堵塞一般。

负离子具有净化血液的作用,当负离子将血液变清澈后,血栓及冠状动脉硬化自然就不容易发生。加上心肌细胞、血管壁的平滑细胞都变得健康,这样冠状动脉硬化、心肌梗塞、脑中风也就不容易发生了。

过敏体质

气候不稳定,特别是在季节转换时,很容易诱发过敏疾病,尤其是皮肤过敏,会在脸上或身上出现一块一块如花朵般的红肿、搔痒、掉皮屑、疼痛、发热等症状,让人非常困扰。过敏是因为体内免疫系统失衡导致。过敏性疾病包括花粉症、鼻炎、湿疹、异位性皮肤炎、荨麻疹以及气喘等,不论是发生在眼、鼻、气管或是皮肤,都是免疫系统反应过度造成发炎。

透过负离子调理体质,可获得改善,原理如下:

1. 负离子能活化细胞,让各种免疫细胞保持平衡,就不会随意对入侵物过度反应。

2. 负离子能提高神经的敏锐度,对于温度的变化、外来物质的监控反应正常化。并且可使神经元的传导顺畅,以应对外来刺激。

3. 负离子能增加 α 波,抑制交感,并刺激副交感神经,以平衡自经系统。使得精神放松、减少压力。

酸痛

肩颈是很容易发生疼痛的部位,从青少年时期开始,椎间盘里的含水量开始下降,慢慢变成干枯、窄化的环境,而椎间盘外围对疼痛非常敏感,伸展拉扯都会引发疼痛。另外,紧张和压力也是肩颈酸痛的原因。从肩膀到额头这块肌肉,最会反应压力,一旦肌肉紧张,就形成缺氧,更堆积乳酸,向大脑传递疼痛的讯号。若疼痛持续3-6个月,会演变成慢性疼痛。更糟的是,慢性疼痛会使大脑萎缩。老化每年让大脑萎缩0.5%,而慢性疼痛是老化的两倍。

另外,腰部、膝盖也都是的酸痛好发的部位。负离子能加速乳酸的代谢,让肌肉放松血液循环顺畅,加速代谢体内的乳酸,以减缓酸痛的产生。

失眠

失眠是现代人的文明病,失眠不在于睡眠的时间长短,而在于整体睡眠质量的好坏。睡醒起来后是否感觉有休息到?是否精神饱满? 这些就是决定睡眠好坏的标准了。因此每个人的睡眠时间有长有短,有人每天睡四、五个小时就够了,但也有人每天睡十个小时以上却还不够,这和各人的体质和生理状态有关。

我们常听到睡眠的问题与自律神经失调有关,到底什么是自律神经呢?

自律神经可分为「交感神经」与「副交感神经」两种

交感神经是一种促进性的神经机能,当我们感受压力、危险时,身体就会启动相关必要的机能,例如:心跳加速、血压上升、呼吸变快、体温增高,让人体保持警觉、提高专注力,达到可以积极应变的状态。副交感神经是抑制性的神经机能,能负责让人体松弛休息、保存体力、促进消化、睡眠启动等。

比喻来说,交感神经像是汽车的油门、副交感神经就像煞车,两者作用相反但又相辅相成,当油门与煞车可以正常运作,车子开得动也停得稳,才能安全地发挥功能;所以人体自律神经的作用,也需要两个系统正常调节,否则就会导致所谓的「自律神经失调」。

睡眠的启动,要靠自律神经正常调节,因为交感是促进,副交感为抑制,所以当交感神经减弱、副交感增强时,才能进入睡眠;  睡醒时,则是交感上升,副交感下降。现代人承受许多压力的情况下,会提高交感神经的兴奋度,当我们应该休息睡觉时,交感神经仍然亢奋作用,副交感就无法运作启动睡眠,所以会睡不着。

所以说自律神经的平衡是影响睡眠最重要的一环。负离子可帮助自律神经的协调,因为它可以提高细胞神经的敏感度,令神经传递正常化。同时负离子会促进人体增加褪黑激素的分泌,使睡眠活动得以顺利进行,让人们更容易入睡。

负离子净化空气

二十一世纪刚翻页的同时, 人们正迫不急待地想要呼吸新鲜而健康的空气! 从科学实验报告中, 我们看到了这样的数据: “室内空气污染的程度是室外的4至5倍”, 而人的一生中有70%~80%的时间是处于室内(含车内)。专家建议人们除了可以时常走出户外, 享受新鲜的空气之外,更要积极地改善室内的空气质量。

负离子杀菌及净化空气的功能, 主要在于负离子与外面的细菌结合后, 使细菌本身产生结构上的改变, 或者是将其能量转移,令细菌死亡, 而不再形成菌种, 而这就是细菌在富含负离子的空气中, 每分钟递减22%的原因。

但是, 在我们日常生活中, 因为空气受到严重的污染, 使得空气中的负离子逐渐消失, 而正离子却大量增加, 导致生活质量日趋恶化, 人们也因此容易患有头痛、失眠、神经衰弱、倦怠、过敏性疾病等现代文明病。这正是为什么现代人需要大量补充负离子,因为人们无法预防整体环境的恶化,但我们可以针对自己和家人生活周遭的环境,进行补救。而把负离子衣服穿在身上,就是一个简单、方便、有效又安全的方法。

负离子让人更长寿

长久以来,医学界一直在找寻不需要药物、开刀等方式来治愈患部的良方, 而负离子正是对于人体完全没有伤害的自然疗法,是调里体质最好的良方,更是打破现代医疗僵局最强大的威力。

在前几年的媒体中,我们看到广西巴马长寿村的秘密;了解当地的居民除了生活习性、饮食习惯等原因让他们长寿之外, 最重要的一点就是当地处于高山的森林地带, 在这种山岳森林地带, 由于高度差而产生电位差,因而使空气中的负离子增加。

研究发现, 长寿村的负离子含量竟然每立方厘米高达二万个之多, 而目前该村的居民平均寿命约为百岁左右, 想必这与负离子含量之高有着密不可分的关系, 负离子使细胞的生命力增强, 当地的人们就因此而长寿。

根据研究测试的结果,在都市里的水泥丛林中,每立方厘米的空气中, 负离子的含量大约只有一百五十个,这是因为市区的人造设施、电器用品、污染严重, 使得空气中的负离子逐渐地减少, 导致生活环境日趋恶化。

根据亚洲医学杂志的报导, 每立方厘米的空气中, 负离子含量高达一千至两千个时, 对人体的健康有益处, 而高达五千至五万时, 可以增加人体的抵抗力以及免疫力, 当每立方空气中负离子含量达到十万至五十万个时, 对疾病将有治疗的作用。然而负离子透过肺部的吸收量只有15%, 其余的85%则必须藉由皮肤来吸收。由此可见, 环境中负离子含量的多寡, 对我们的健康有多重要了。

环境中负离子的浓度

环境会影响负离子数的多寡, 天候的好坏亦相同。例如, 在下雨前或是气压低的时候, 空气中的正离子含量就会特别多,负离子含量特别少。

相信大家都有这样的经验, 就是当天气要转坏的时候, 身体就会不舒服。像偏头痛、痛风、情绪低落等情形产生, 这就是空中的正离子作祟; 而天气晴朗或暖和时, 负离子的含量就会增多, 身体的状况也会跟着变好。

我们生活在大都市中, 许多时间都必须处于密闭的空间里(正离子较多), 而密闭空间就像一个无形的杀手, 正虎视眈眈地威胁者我们的健康; 虽然我们无法改变大环境, 但是我们可以选择富有负离子的产品, 让自己一天二十四小时都能沉浸在负离子的环境中。

转自 《中华网健康频道》


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